Entrevistamos al autor de “SIN ANSIEDAD. Parte 1”, Andrés Fénix.
· ¿Qué te motivó a empezar a escribir sobre tus experiencias personales y las problemáticas sociales que has observado?
Establecerme un propósito de vida cuando le perdí el sentido de ser y de hacer a mi existencia. Eso causado por un enorme vacío en mi interior, al creer queya había conseguido muchos de mis objetivos, que al parecer lo tenía todo, pero sin darme cuenta, me estaba consumiendo más y más en los desenfrenos del estilo de vida desbordado que venía teniendo durante muchos años. Mientras percibía ese enorme vacío dentro de mi, sentí un gran peso en mi corazón, al batallar una lucha de pensamientos entre la luz y oscuridad, entre hacer el bien o hacer el mal, después de que nació mi hija mayor. Ya que el amor tan grande que sentí al tener a mi pequeña en mis brazos, me hizo comprender que lo que hacía en mi vida laboral y personal, debería tener un mejor propósito de ser, lejos del odio, de la ira, de la angustia y el dolor solitariocon el que crecí y avancé.
· En tu biografía mencionas que tuviste una infancia y adolescencia difíciles. ¿Cómo influyeron estas experiencias en la escritura de “SIN ANSIEDAD”?
Lo que me sucedió de niño, los abusos en el colegio, los golpes, las burlas los insultos y el desprecio… Así como la violencia, las muertes, el caos, el deterioro y la decadencia social que constantemente veía como algo muy común para la sociedad en el entorno que frecuentaba para trabajar, otros para convivir, así como la desventaja económica y la falta de atención, eso y algunos otros temas causaron una gran desesperanza y conflicto personal en mi ser, lo cual, quedó oculto dentro de mi, reprimido, ya que nunca lo pudeexpresar. Pues las 2 únicas veces que intenté hablar con mucho temor, no fue posible poderme expresar y dar a conocer la realidad, debido a los fuertes problemas y conflictos que habían en casa y en mis familiares. Entonces, a consecuencia del callar la lucha interna, de durar años y años reprimiendo lo que sentía y había en mi mente, con el pasar del tiempo, erróneamente aprendí a ocultar el dolor y la angustia, el miedo y la desesperación para convertirme en otra persona, camuflando muy estratégicamente lo que verdaderamente sucedía dentro de mi. Todo venía quedando como una impronta en mi subconsciente, hasta que llegó el desequilibrio total que hizo sacar a la luz todo lo que venía ocultando. Es por esto que en SIN ANSIEDAD Parte 1, manifiestoel problema tan grave al que conlleva reprimir las emociones y los sentimientos negativos, dejarlos acumular creyendo que nunca van a salirse de control,permitiendo que los pensamientos causados por esta negatividad entren a jugar un papel de desequilibrio del ser mental y corporal.
· Has sido conferencista, capacitador y profesor. ¿Cómo han influido estas facetas de tu vida profesional en tu carrera como escritor?
Empecé a ser conferencista cuando cuando me adentro enfáticamente en el análisis de los estados sociales, de las situaciones sociales en sus diferentes estratos socioeconómicos, desde otra perspectiva según mi experiencia de vida hasta ese momento, aplicando una observación muy detallada de los flageloscomunales en sus diferentes facetas, así como las crisis que muchas personas padecen, pero que son dejadas de un lado u olvidadas. Es ahí cuando me doy cuenta que al venir de esos mismos ámbitos sociales, y que al haber logrado alcanzar lo que muchos llamarían ser exitoso, podría inspirar a muchas personas y trabajar arduamente por cambiar su mentalidad y forma de sentir, su prospectiva de vida y visión de existir. Es ahí cuando descubrí que podría enmendar algunos errores de mi pasado, ayudando a muchos adolescentes, jóvenes y familias. Es decir, generando un aporte social para la transformación, mejoría y evolución de la humanidad, siendo diferente y haciendo la diferencia al irme de frente contra ciertos grupos y organizaciones que causan un enorme daño social. Pero, a la luz de la verdad, había algo mucho más profundo en medio de todo, pues accionar socialmente a través de mis conferencias, charlas, conversatorios, etc; empezaría a catapultar mucho más mis relaciones publicas, más de lo que había logrado avanzar hasta ese momento, en cuanto al hecho de conocer e influenciar en tanta gente aún siendo tan joven. Esto era, debido a que sería el momento perfecto para ejecutar mis planes de venganza, la sed de venganza que se originaban del del odio y la ira reprimidos por años, consecuencia de lo que le hicieron a mi padre, a algunas personas que yo quería mucho, así como lo que me hicieron sin que nadie se atreviera a interceder por ayudar de alguna manera. Es ahí donde vi la oportunidad perfecta para empezar a crear un movimiento social, para no conformarme con solo tener las muchas relaciones con u micas que ya tenia, sino que empezaría a mover masas de una manera muy calculada, de forma estratégica y con procesos logísticos muy bien planificados. Bueno, pero sobre esto hablo mucho más detalladamente y de forma más concisa en mi siguiente libro llamado:ORIGEN LATINO “La verdad entre la luz y la oscuridad”.
El punto es que, al iniciar mi propósito de incursionar masivamente en la sociedad, descubrí que podría complementar y ampliar los escritos que venía realizando desde los 14 años. Claramente me convencí aún más, de que los estudios universitarios que ya tenia hasta ese momento, mis títulos, no eransuficientes a términos profesionales y de conocimientos, pues tenia como siempre, una sed de más. Es ahí donde empiezo a tener la necesidad de documentar cada punto, el paso a paso y el accionar que llevaba a cabo en mis procesos de investigación, reflexión e influencia social.
· La muerte de tu padre parece haber sido un punto de inflexión en tu vida. ¿Podrías compartir cómo este evento impactó tu salud mental y emocional y cómo te ayudó a encontrar tu propósito?
Primero que todo, mi propósito ya había empezado a surgir 4 años antes del fallecimiento de mi padre. Pero, puntualizando en el momento cuando mi padre muere en mis brazos, mientras yo tenía mi rostro puesto en su pecho en el preciso instante que expiró, fue ahí mismo, cuando abrí los ojos y lo vi de otro color, sintiendo su cuerpo con otra temperatura, mientras a la par, las máquinas marcaban todos los medidores en plano, en línea. Es ahí, en ese preciso instante de gran desconcierto, juicio interno y no aceptación de muchas cosas, que salió de lo más profundo de mi ser todo el miedo, la angustia, el terror y el dolor que venía reprimiendo y camuflando desde niño con mis máscaras sociales y familiares. Literalmente, en ese momento exacto del deceso de mi padre en mis brazos, al ver y sentir muerto a un hombre tan fuerte y tan vital,tan compasivo y tan noble, tan de buen corazón y gran ser humano, que me vi vulnerable porque empecé a tenerle un miedo extremo a la muerte, literalmente, desde los 12 años hasta ese momento, bajo ninguna circunstancia había sentido miedo, pues lo o note todo en lo más profundo de mi ser para asumir que nunca jamás volvería a dejar salir el más mínimo vestigio de miedo, del terror que sentía cuando niño, hasta ese momento cuando todo dio un giro inesperado. Pero el momento que más me golpea, es justo al salir de ese cuarto de la unidad de cuidados intensivos, cuando vi el cadáver de mi padre bajo la sabana a través de un pequeña ventana, pues se alcanzaba a detallar su mano descolgando a un lado de la camilla, al igual que uno de sus pies que se veía sobre salir al final de la camilla, es ahí cuando, justo en ese breve oscuro lapso de tiempo, que volvió a mi el odio, la ira y la constante rabia con la que crecí y me camuflé desde los 12 años de edad. Fue esa lucha de emociones y conflictos entre mis pensamientos oscuros y la luz del amor por mis hijas, lo que me empezó a colapsar mentalmente… Recayendo en algunas estados del ser que había podido dejar atrás, como el alcohol para ahogar mis pensamientos y sentimientos, el consumo de alguna droga o narcótico, obviamente el tabaco, la vida nocturna y el desenfreno de mis actos. La muerte de mi padre trajo consigo la batalla personal más fuerte que he tenido que afrontar: la mental y emocional con se cimientos profundamente arraigados. El elevado nivel de estrés al que empecé a someter nuevamente a mi cuerpo físico también. Ese incesante lucha entre el miedo y el odio puro, entre la osadía y la angustia, entre la tristeza y la valentía, entre la fuerza y el dolor, entre ira y la cobardía, entre el amor y la falta de perdón, entre el deseo de venganza y la paz, entre la violencia y la quietud, entre el bien y el mal, entre la luz y la oscuridad.
· En tu libro, hablas de la importancia de descubrir el poder de sanar desde el interior. ¿Podrías explicar un poco más sobre este concepto y cómo crees que puede ayudar a quienes sufren de ansiedad y depresión?
Es tan sencillo como el hecho de que la mayoría de personas no se conocen a sí mismas. Normalmente estamos más pendientes de lo que ocurre externamente, que de lo que sucede en la armonía de nuestro ser interior, pretendiendo que sean otros la solución a nuestros problemas de salud mental, emocional y corporal. El error que se comete al creer que todo debe estar bieno bajo control, funcionando a la perfección en los entornos que nos rodea, para poder estar bien con nosotros mismos. Según la mayoría de casos que he estudiado, incluyéndome a mi mismo durante el transcurso de los 2 primeros años de este padecimiento, es que pude concluir al trabajar con cientos de personas, de que se pretende dejarle la solución del problema en tiempo perpetuo a los profesionales de la psicología y de la psiquiatría, cuando eso podría ser solo en primera instancia por un tiempo inicial prudente desde el momento en que se empieza a padecer; mas no debería ser una responsabilidad personal que se le alude a otros sin atrevernos a trabajar en el enorme potencial que hay dentro de nosotros. El atreverse a conocerse y descubrirse a sí mismo en todos los ámbitos y áreas del ser, es el punto de partida para poder salir adelante, para superar cualquier aflicción, tomando consciencia acerca de la importancia que tiene el poder ingresar en el estado de calma de la armoniosa quietud interna y externa, el encuentro personal con el ser del eterno presente que hay en nuestro interior. Es así que identificamosy conocemos más sobre nosotros mismos, sobre el mecanismo perfecto que es nuestro cuerpo y nuestra mente sin ser máquinas, sobre la dinámica majestuosa de perfección y potencialidad que somos los seres humanos en cada parte de nuestro cuerpo tangible e intangible.
Cuando nos adentramos en el ser intangible para poner en equilibrio lo que hay en el alma (Mente, emociones, sentimientos y voluntad), se pondrá en ordentodo lo que hay tangiblemente en el cuerpo y sus diferentes composicionesorgánicas, celulares, moleculares, hormonales, etc.
Cabe aclarar que con esto no pretendo dar a entender que los profesionales de la psicología y la psiquiatría no son necesarios, porque si lo son, siempre y cuando no se les deje a ellos, o ellas, toda la responsabilidad.
· Mencionas que has estado bajo el cuidado de varios profesionales de la salud mental y que llegaste a un punto en el que solo tú podías ayudarte a ti mismo. ¿Qué consejo darías a alguien que está pasando por una situación similar?
Que se atrevan a creer y saber con certeza absoluta que si pueden lograrlo por sí mismos. Tal y como mencioné en la respuesta de la pregunta anterior, el conocerse a sí mismos e interiorizar en el estado de la calma, la quietud y la paz del ser personal despierta un gran poder sanador. Que todo en esta vida tiene solución mientras estemos vivos, siempre y cuando nos atrevamos tener la certeza de saber que si somos capaces, porque más que creer es saber con convicción de que si se puede. Que si yo pude derrotar a ese mal que me sometió y me destruyó por años, ellos también pueden, porque todos tenemos un poder interior que está esperando que lo descubramos. Que se alejen de todo tipo de negatividades que les esté rodeando, sean personas cercanas o no cercanas, ambientes sociales, familiares, entornos laborales, etc. Que se atrevan a hacer cambios en su vida y que no le teman al cambio, porque los cambios renuevan, dinamizan y hacen fluir la energía vital, claramente me refiero también a la importancia que tiene romper con la monotonía y lo tradicional de nuestras vidas. Que aprendan a cerrarle la puerta a quienes causan daño, que se distancien por completo de todo aquello que les genere cargas y aprendan a convivir consigo mismos, porque saber vivir con la soledad también es una buena opción de valor y empoderamiento personal. Qué si aprenden a aplicar esto, podrán entrar en el estado de auto observación, de reflexión y pleno conocimiento del potencial del ser, convirtiéndose en alguien con mayor capacidad de análisis, prudencia y silencio ante las situaciones personales y sociales. Esto les llevará a comprender que un psiquiatra o un psicólogo debe ser un apoyo, más no la supuesta solución. Que visitar a un profesional de la salud mental le ayudará a comprender conceptos que no conocía y saber un poco más sobre lo que lesucede, más no es el responsable de su sanación. El profesional de la salud mental podría recetarle algún fármaco o componente natural que pueda tomar según el caso, ingerirlo tan solo en el momento o por un corto periodo de tiempo para tranquilizarse o lograr un cierto equilibrio inicial, pero que no debería ser algo para siempre. También podría guiarle inicialmente, más deben tener en cuenta que no será quien tenga la cura mágica de la enfermedad. Y sobre todo, entenderán que no hay que convertirse en personas dependientes o enganchadas a los medicamentos para poder tener tranquilidad, armonía y equilibrio en el diario vivir. Que un medicamento inicial de emergencia, o como alternativa para poner parte de su ser en equilibrio, es importante, tal vez como un rescate del estado caótico en el que entra el cuerpo de un momento a otro,pero no es sano ni coherente que toda la vida se tenga que estar dependiendo de fármacos para poder estar bien.
· Has tenido una carrera en los negocios por más de veinte años. ¿Cómo equilibras tu vida profesional con tus actividades de escritura y conferencias?
Mi trascendencia laboral ha sido desde los 7 años de edad hasta los 12 años como empleado, y desde los 13 años de forma independiente en el sector comercial, hasta los casi 18 años que inicié en el mundo de los negocios a término empresarial con mis propios establecimientos… Y desde los 18 años hasta los el año 2023 he generado empleo, dándole a la oportunidad a muchas personas de desenvolverse laboralmente en mis negocios. Este trayecto, con el tiempo me llevó a descubrir que lo que hacía debía tener un propósito. Encajó precisamente con el vacío existencial que llegué a sentir, el cual mencioné en la respuesta de la primera pregunta. Es en ese estado del ser, cuando decido empezar un proceso de renunciar a algunos tipos de negocios y enfoquesempresariales, de evolucionar y/o trascender en otros, para irme enfocando hacia lo que es el concepto educativo y la formación de emprendedores. A partir de mis 23 años de edad fui otorgando charlas, conferencias, ponencias, debates, mentorías, etc; las cuales de momento tenían que ver meramente con ámbitos de emprendimiento e innovación, gestión de negocios y procesos corporativos, a través de una empresa de auditorías empresariales y comerciales que había constituido. Pero con el paso de los años fui adaptando el concepto para irme involucrando con el enfoque de la superación personal y la formación del ser, usando mi testimonio como modelo de inspiración para las poblaciones vulnerables o de los estratos bajos, que es como le llaman en Colombia, personas con falta de oportunidades, comunidades marginadas odiscriminadas. Hasta que, a los 26 años consigo obtener la aprobación gubernamental para constituir mi primera institución educativa, yposteriormente abrir la segunda institución educativa. Dandole forma al movimiento de transformación social que venía ejecutando. Mientras llevaba a cabo estos procesos de involucrarme con las diferentes comunidades, es que fui realizando investigaciones de orden social y personal con los estudiantes de mis instituciones educativas, con sus núcleos familiares y con las comunidades de las que hacían parte, según el sector donde estaban ubicadas sus viviendas. De acuerdo a ese proceso de trabajo social uno a uno, y de forma grupal que realice durante varios años, y conforme a las investigaciones sociales que venía realizando, es que empiezo a escribir a manera de pasatiempo lo que venía observando y reflexionando, generando perspectivas de análisis para poder enfocar mis esfuerzos hacia un impacto social mucho más amplio. Lo hacía de una manera muy casual dentro de la creación y conceptualización de mis documentos institucionales y personales, tal vez teniendo en mente de que algún día, en el momento indicado llegaría a publicar un libro. Y es por mi proceso de venir forjando un destino, que ahora, viviendoacá en España, por fin me animo y me decido a publicar mis escritos, todo lo que tengo redactado, decido sacarlo a la luz del mundo planteándome muy estratégicamente publicar 2 trilogías.
· “SIN ANSIEDAD” se describe como un manual de superación personal. ¿Qué diferencia a tu libro de otros en el mismo género?
Que SIN ANSIEDAD Parte 1 es basado en hechos de vivencias personales reales, teniendo también como punto de referencia la acción social que he llevado a cabo con cientos y miles de personas en diferentes tipos de poblaciones de Colombia. Según la atención personalizada y de forma grupalque he ejercido a través del accionar como profesor en aulas de clase, conferencias en auditorios, auditorías empresariales, capacitaciones, charlas y talleres. Lo que está plasmado en este libro refleja lo vivido por parte de muchas personas que padecen este flagelo mental y corporal, pero también manifiesta las graves consecuencias que trajo el haber reprimido los sucesos vividos en mi niñez, lo que afronté en mi adolescencia y como salí adelante en mi etapa juvenil para poder llegar a estructurar mi ser en la etapa adulta, lo cual está plasmado en el próximo libro de ORIGEN LATINO “La verdad entre la luz y la oscuridad”. En el caso de este primer libro publicado (SIN ANSIEDAD Parte 1), así como sucede con el testimonio de cientos de personas, sucedió conmigo, al haberme quedado viviendo en el dolor reprimido, las cargas y las prevenciones del pasado, la extrema desconfianza social y familiar que trajo como consecuencia el descontrol total hace unos años, cuando estuve en el punto más difícil del padecimiento de esta enfermedad. Este libro puntualiza el peligro que representa el hecho de que salgan a la luz todas esas emociones, pensamientos y sentimientos negativos de manera desbordada en un solo instante o un corto periodo de tiempo a la vez sin control y en un total desequilibrio del ser. Como cuando se dice: cuando se viene una se vienen todas. Es ese estado de gran agobio, que se entra en un colapso mental, emocional y corporal, e incluso la mente se encapsula como una reacción riesgosa de medida protección, llegando a generar un episodio de disociación de la realidad, llegando al nivel de intentar el suicidio, consecuencia de la presión interna, tal y como sucedió en mi caso cuando intente el suicidio en 2 ocasiones.
En este libro se plasma la realidad de una bomba de tiempo que venía alimentando dentro de mi, hasta que detonó de un momento a otro manifestando los trastornos de ansiedad, las crisis depresivas y los ataques de pánico que empecé a padecer, pues se habla no solo desde el punto de vista testimonial, sino desde la investigación y los estudios realizados para hallarherramientas o prácticas de posible solución al problema, aplicadas en mi mismo, experimentando conmigo mismo y/o poniendo a prueba en mi mismo lo que podría funcionar o no. Hace la diferencia el hecho de que después de haber fracasado con la visita que hice a varios psicólogos y psiquiatras que me estuvieron tratando, con los muchos tipos de medicamentos que me recetabany me mantenían dopado, además de ausente, al verme morir lentamente. Es ahí cuando tomé la decisión de adentrarme en descubrir el poder de sanar por mi mismo, para luego en el camino, según lo me iba funcionando, iba ayudando a quienes padecían de este mal. Quise asumirlo como un reto más de mi vida,para volver a sentir nuevamente la satisfacción que había percibido antes en varias ocasiones, acerca de lo que es lograr algo por mi propia cuenta, creyendo en lo que soy y sabiendo de lo que soy capaz. Es por eso que este libro puede diferenciarse a otros porque también incita mucho a la motivación personal, al empoderamiento y la autoayuda, demostrando que ante un flagelo de estos podemos vernos muy solos, pero que en la soledad es cuando descubrimos nuestro verdadero potencial. Y una gran diferencia más, es que no solo con esta primera parte, sino con los otros 5 libros que completarán las 2 trilogías, manifiesto con total certeza y argumentos sólidos, de que si alguien que ha cometido tantos errores y se ha equivocado en la vida tantas vecescomo yo, que reconociendo no sólo lo bueno que he hecho, sino también lo malo, si alguien como yo ha podido sanar de esta enfermedad, todos pueden lograrlo… Porque estoy seguro de que entre las personas que van a leer este libro, hay muchos hombres y mujeres que tienen muchas más capacidades y un mayor potencial para lograrlo, tienen un poder mucho más grande que el mío. Solo es que conozcan y aprendan de quien ya ha investigado, profundizado y experimentado, para que no tengan que recorrer el camino largo.
· ¿Qué esperas lograr con la publicación de “SIN ANSIEDAD”? ¿Cuál es el mensaje principal que deseas transmitir a tus lectores?
Que la sociedad debería ser más consciente de este gran problema actual que padecemos como sociedad, ya que por el hecho de que sea una enfermedadintangible o no medible con una radiografía, ecografía, endoscopia, biopsia, etc, no significa que no exista. Que se genere algo más de consciencia sobre la gran importancia que tiene enseñar a los niños y adolescentes a enfrentarse a la vida de manera racional y coherente, desde el ser fortalecido y equilibrado, pero a la vez preparado y/o capacitado. Que las personas que padecen de esto, sea cual sea su edad, hablen sin temor alguno, expresen lo que sienten sin miedo a ser juzgados o criticados, porque hay quienes entendemos perfectamente lo que están sintiendo. Pero, también que no dependan únicamente de la intervención de otros, sino que se atrevan a descubrir que por sí mismos, o por sí mismas, también son capaces y todo es posible. Que forjen en su ser una esperanza de vida, que pueden crear su propia realidad con motivación por vivir, y que jamás contemplen el suicidio como una posible solución al problema, pues por experiencia lo digo, que de yo haber logrado el suicidio, estoy seguro de que hubiera cometido el peor error. Que hoy por hoy estoy feliz y lleno de inspiración personal por vivir con convicción de trascender en mi estado de consciencia. Que no siempre se necesita de alguien al lado para avanzar, mejorar y progresar, porque en nuestro ser interior está el enorme poder de sanación y bienestar que gran parte de la humanidad quiere alcanzar.
· Para finalizar, ¿qué tal ha sido la experiencia publicando con la editorial Círculo Rojo?
Hasta el momento me ha parecido una editorial muy comprometida y bastante responsable. La verdad es que me he sorprendido por la puntualidad y la excelente atención que tienen en cada una de sus etapas del proceso, desde que se envía la muestra inicial de la obra para su posible aprobación, hasta el momento que pasa a imprenta para ser publicado. En cada paso a paso del proceso han estado muy pendientes, han sido muy atentos y cordiales en su prestación de servicio. Considero que círculo rojo literalmente tiene claro lo que es la importancia del buen servicio al cliente, la importancia que tiene hacer una gestión bien estructurada desde el comienzo, con total claridad, con facilidades y funcionalidad, con absoluto conocimiento de lo que hacen.
En concreto: estoy muy satisfecho y agradecido por el excelente trabajo que han realizado.
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