El libro que transforma el dolor en luz: “SANAR atreviéndome a sentir” y la historia que nadie se atreve a contar
Hay libros que nacen del deseo de contar una historia. Y hay otros, mucho más raros, que nacen de la necesidad de romper un silencio. SANAR atreviéndome a sentir pertenece a esta segunda estirpe: la de las obras que existen porque alguien, después de sobrevivir, decide volver para alumbrar a los que siguen en la oscuridad.
Cristina Tugores escribe desde la raíz misma del dolor, pero también desde el lugar al que solo se llega después de enfrentarse a él. La autora relata la herida invisible que marcó su infancia: el abuso, la confusión, el miedo y ese silencio que se incrusta como una segunda piel. Pero lo hace sin morbo, sin sensacionalismo y sin victimismos. Lo hace con una ternura feroz, con la honestidad de quien ya no tiene nada que esconder y con la delicadeza de quien quiere tender un puente, no abrir una grieta.
El corazón del libro es un viaje: el regreso a sí misma. Cristina describe el trauma y la ansiedad que la acompañaron durante años, la vergüenza que la hizo pequeñita y la desconexión con un cuerpo que aprendió a esconderse para sobrevivir. Pero también muestra, con igual claridad, todo lo que la sostuvo en el proceso: la terapia, el yoga, el movimiento, el amor propio que se construye despacio y el acto íntimo y poderoso de escuchar a su niña interior, esa que durante tanto tiempo esperó ser vista.
SANAR atreviéndome a sentir: cada proceso tiene su tiempo es mucho más que un testimonio. Es una guía emocional sin pretender serlo. Un cuaderno de acompañamiento para quienes aún cargan heridas que no saben nombrar. Un recordatorio de que no se sana deprisa, no se sana en silencio, no se sana en soledad. La autora no ofrece soluciones mágicas; ofrece algo más valioso: presencia, comprensión y verdad.
La prosa de Cristina Tugores destaca por su equilibrio entre la vulnerabilidad y la fortaleza. Cada capítulo habla con claridad, con dulzura y con un respeto absoluto hacia quienes tienen historias parecidas. Este es un libro que no juzga, no presiona, no exige. Un libro que abraza.
En tiempos en los que todavía cuesta hablar de ciertos dolores, obras como esta se convierten en un acto de resistencia. Y también en un faro. Porque al final, entre sus páginas, late un mensaje simple y poderoso: si te atreves a sentir, puedes empezar a sanar.
Y sí, se puede.
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