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Una charla con el autor de la obra publicada con Círculo Rojo “Elixir de los 100 Años”.

Una charla con el autor de la obra publicada con Círculo Rojo “Elixir de los 100 Años”.
  • ¿Qué te inspiró a explorar la conexión entre el conocimiento ancestral y la vanguardia científica en tu obra “Elixir de los 100 Años”?

La inspiración para explorar la unión del conocimiento ancestral con la ciencia moderna en “Elixir de los 100 Años” nació de la convicción de que la sabiduría milenaria y los avances científicos actuales son complementarios. Este libro pretende demostrar que el secreto de una vida larga y plena se encuentra tanto en las prácticas tradicionales heredadas de nuestros ancestros como en los descubrimientos contemporáneos. La idea central es que tanto las raíces como el fruto son esenciales: las tradiciones nos brindan los fundamentos, mientras que la ciencia nos permite optimizar y expandir nuestro entendimiento de la salud y la longevidad. Al vincular estos dos mundos, el libro se convierte en un puente que invita a redescubrir lo antiguo con la mirada puesta en el futuro, ofreciendo un camino integrado hacia el bienestar.

  • Dentro de tu libro, mencionas la importancia de la nutrición, el ejercicio y la reducción del estrés. ¿Cómo integras estos elementos en tu propia vida para buscar la longevidad?

La integración de la nutrición, el ejercicio y la reducción del estrés en mi vida diaria representa un compromiso continuo con el autoconocimiento y la adaptación. A medida que paso por diferentes etapas de la vida, reconozco que mis necesidades nutricionales, mi capacidad para realizar ciertos ejercicios y mis estrategias para manejar el estrés deben evolucionar. La clave está en sintonizar con mi cuerpo, identificar sus necesidades cambiantes y responder adecuadamente. Al hacerlo, puedo asegurar un equilibrio óptimo para mi bienestar, enfocándome en lo que realmente necesita mi cuerpo y mente para prosperar en cada momento.

  • “Elixir de los 100 Años” aborda la ciencia detrás de la longevidad. ¿Cómo lograste simplificar conceptos científicos complejos para que fueran accesibles al público general?

En el proceso de escribir “Elixir de los 100 Años”, mi objetivo fue traducir la complejidad de la ciencia de la longevidad en términos que todos puedan comprender y aplicar. Esto implicó no solo simplificar los conceptos sino también recontextualizarlos de manera que resuenen con la experiencia cotidiana de las personas. La clave fue mostrar que, aunque la ciencia puede parecer distante o complicada, sus principios pueden integrarse de manera sencilla en nuestras vidas. Al hacerlo, demuestro que el conocimiento científico es accesible y aplicable, no reservado únicamente para expertos, sino para todos aquellos interesados en mejorar su calidad de vida.

  • Tu biografía destaca tu evolución desde explorar la sabiduría de Carl Jung hasta aplicar enseñanzas esotéricas en la salud y la longevidad. ¿Cómo fue este proceso de transición en tu carrera?

Mi trayectoria refleja una búsqueda constante de integración entre diversas áreas de conocimiento, comenzando en el campo de las telecomunicaciones y la informática, para luego adentrarme en los estudios de historia y filosofía, movido por la sensación de que algo faltaba en mi formación inicial. Esta expansión hacia la psicología y el interés persistente por el deporte y diversas disciplinas físicas, como la musculación y el yoga, ha sido una fusión de tecnología, historia, filosofía y bienestar físico. Este proceso ha sido un viaje de descubrimiento, donde cada disciplina aporta una pieza al complejo puzle de la salud y la longevidad, demostrando cómo la interconexión entre campos aparentemente dispares puede enriquecer nuestra comprensión y práctica de una vida saludable.

  • En tu obra, mencionas las Zonas Azules como ejemplos de longevidad ¿Puedes compartir alguna experiencia personal o anécdota que te haya impactado al investigar estas áreas del mundo?

Mi investigación sobre las Zonas Azules y regiones similares ha profundizado mi comprensión de la interrelación entre el bienestar humano y el tejido social y ambiental en el que vivimos. La observación de que la felicidad y la salud coexisten armónicamente en estas comunidades me ha motivado a reflexionar sobre nuestra forma de vida contemporánea, a menudo desconectada de estos principios fundamentales. Aunque España no sea oficialmente una Zona Azul, he encontrado en sus rincones la misma búsqueda de una vida plena, lo que plantea preguntas sobre el verdadero valor de la urbanización masiva y nos invita a reconsiderar nuestras prioridades hacia la construcción de comunidades más cohesionadas y en armonía con nuestro entorno.

  • La sinopsis de tu libro habla sobre el “camino hacia una existencia centenaria” ¿Cómo crees que tu libro puede ayudar a las personas a embarcarse en este viaje importante?

Mi mayor deseo es que este libro sea un primer paso para quien lo lea hacia un estilo de vida más saludable. Si logro que una persona se sienta inspirada para hacer un cambio positivo en su vida, habré cumplido mi misión.

  • Hablas de “Elixir de los 100 Años” como más que un libro, como un manual para vivir plenamente. ¿Qué aspectos específicos de tu obra crees que resonarán más con los lectores?

Cada capítulo está pensado para tocar diferentes aspectos de nuestra vida, ofreciendo prácticas aplicables y sabiduría útil. Espero que los lectores encuentren inspiración en sus páginas para revisitarlas una y otra vez.

En tu biografía, mencionas que eres oriundo de Vic, Barcelona. ¿Cómo influyó tu lugar de origen en tu perspectiva sobre la longevidad y la salud?

Crecer rodeado de naturaleza me enseñó el valor de un entorno saludable y cómo este influye en nuestra vida. Este entendimiento de la conexión con la naturaleza es algo que espero transmitir a través de mis escritos.

  • Como autor, ¿cuál fue el mayor desafío que enfrentaste al escribir “Elixir de los 100 Años”?

Uno de los retos más grandes fue hacer que los conceptos complejos fueran entendibles sin perder su profundidad. Me emociona seguir explorando y compartiendo estos temas, buscando siempre maneras de acercarlos al gran público.

  • Finalmente, ¿puedes compartir tu experiencia al publicar con la editorial Círculo Rojo? ¿Cómo ha sido trabajar con ellos en la realización de tu visión para este libro?

Mi experiencia con ellos ha sido increíblemente positiva. Es gratificante trabajar con un equipo que entiende y apoya tu visión, ayudando a llevar el mensaje de este libro a tantas personas como sea posible.


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