GanagAgni, nos cuenta todo sobre sus obras publicadas con la editorial Círculo Rojo.
- Tu enfoque en la salud holística del ser humano es muy amplio, ¿cómo influyó esa perspectiva en la creación de tus libros “Un camino de autoconocimiento y transformación” y “Descifra tu mecánica interior Vol. 1”?
- La verdad es que influyó mucho, ya que ambos libros nacen de mi experiencia de más de 25 años en el campo de ayudar a las personas con sus dolores o a manejar el estrés y los traumas desde un enfoque global. Así que, ambos libros nacen con la ilusión de poder compartir con la gente aspectos (cosas) que están implicados en su salud y en su bienestar. Además, nacen de preguntas que durante muchos años me han hecho pacientes y alumnos que se acercan a mis cursos, para que tengan un sitio físico donde poder buscar la respuesta o al menos una guía de cómo abordarlo y hacerlo de una forma divertida y amena.
- Mencionas que desde los ocho años sentiste la vocación de conocer y enseñar la naturaleza humana en su totalidad. ¿Cómo ha evolucionado esa visión a lo largo de tu vida y cómo se refleja en tus escritos?
- Claro que ese deseo de esa niña por salir de un ambiente rural e ir a la universidad, porconocer el cuerpo humano y porqué enfermamos y porqué duele, fué un motor que me impulsó a estudiar el cuerpo desde lo físico (fisioterapia, osteopatía) hasta lo más energético (kinesiología y TFH), además, en una época muy dura de estrés laboral y con una rotura de corazón en lo personal entré en contacto con la meditación y con el budismo, abriéndome las puertas a conocer más sobre el Ser en totalidad. Y como me apasiona la filosofía y la historia, quería conocer las diferentes religiones o movimientos espirituales y entender la esencia. Así que, ese deseo de conocer el cuerpo y ayudar a gestionar las emociones y el estrés de la gente me ha motivado e impulsado en mi vida hasta culminar en la escritura de estos libros.
- Tu segundo libro, “Descifra tu mecánica interior Vol. 1”, explora el cuerpo, las emociones y la mente. ¿Cómo abordas la complejidad de estos temas para hacerlos accesibles al lector?
- Siempre me ha gustado compartir y enseñar, desde niña jugaba a dar clase a mis muñecos. En el colegio y en la universidad después de clase daba clases de repaso o de explicación de aquellos conceptos difíciles de asimilar de una forma sencilla y fácil de entender. Así que gracias a mis estudios del cuerpo humano, gracias a mi formación como fisioterapeuta y osteópata, y el enfoque holístico y emocional de la medicina tradicional china y la kinesiología, me permite abordar y explicar cada concepto de salud y bienestar aunando lo mejor de occidente y oriente para comprender qué sucede en nuestro interior.
- Has compartido tu sabiduría y experiencia en diversos países a través de seminarios. ¿Cómo ha enriquecido esta experiencia tus conocimientos y cómo ha influido en tu obra?
- Cuando uno sale de su zona de confort y te permites vivir y estar en otros países o ciudades con diferentes hábitos y costumbres, eso amplía tu mente. Otro punto es que he entrado en contacto con la gente de Ciudad Juárez y Chiapas, donde hay mucho sufrimiento por violencia de género, por violencia de cárteles, por carencia económica y diferencia de estatus social, y en esas zonas tienen muchas ganas de salir del sufrimiento interno que tienen. Eso ha hecho que tome conciencia de cómo poder ayudar a aliviar parte de ese sufrimiento y valorar más lo simple y bello de este mundo, una sonrisa de un niño que se siente acompañado, o el gracias de una madre que aprende a abrazar a sus hijas adolescentes y eso cambia sus relaciones.
- En tu obra, haces hincapié en la aceptación de las emociones como parte esencial del proceso de recuperar el poder y la libertad. ¿Cómo enseñas a las personas a integrar este enfoque en sus vidas diarias?
- Desde un enfoque tanto mental, como físico con ejercicios que nos permitan, primero abrirnos a aceptar lo que sucede, después enseño ejercicios de inteligencia emocional que nos permiten sentir. En el libro también hay capítulos que nos ayudan a perder el miedo a lo desconocido y aumentar el valor para sentir aquello que tapamos. Todo el libro está escrito como un manual que nos lleva a conocer aquello que desconocemos y nos acerca a poder entendernos y una vez hacemos esto, podemos tomar las riendas y solucionar aquello que se pueda o cambiar el enfoque ante lo que vivimos, recuperando autonomía y libertad.
- ¿Cuál fue tu motivación principal para escribir libros que fusionan conocimientos de medicina tradicional china, manejo del estrés emocional y crecimiento personal?
- El poder acercar este conocimiento a todo el mundo para tratar de aumentar la conciencia de nuestro interior y así tener una repercusión en el bienestar de la persona, ya que eran muchas las personas que me preguntaban sobre estos temas en mis cursos, tanto como en las redes sociales.
- ¿Qué papel juegan las afirmaciones, meditaciones y cuentos sufíes en la metodología que propones en tus libros?
- Los cuentos sufíes son una forma amena, fácil y divertida para reflexionar y abrirse a las diversas posibilidades. Las afirmaciones repetidas diariamente son una herramienta que puede cambiar nuestra forma de ver el mundo y de relacionarnos con nosotros mismos y las meditaciones directamente aumentan las ondas gamma que nos permiten ver las situaciones desde una perspectiva más elevada y clara, saliendo de las turbulencias que se presentan en la vida, recuperando nuestra homeostasis.
- Como autora, ¿cómo ha sido tu experiencia trabajando con la editorial Círculo Rojo en la publicación de tus libros?
- Mi experiencia trabajando con la editorial Círculo Rojo es muy satisfactoria, ya que todo el personal con el que he trabajado, son unos grandes profesionales y han tratado la obra con mucho cuidado y con el interés de que sea lo mejor para el lector. No descarto seguir trabajando con ellos. Estoy muy agradecida por nuestra colaboración y la recomendaría.
- ¿Qué consejos o prácticas sugerirías a aquellos que desean adentrarse en un viaje de autoconocimiento similar al que propones en tus libros?
- Primero, es necesario elegir el dedicarse un tiempo para ellos, tan solo 10 min al día para parar y respirar. En esos minutos, es importante observar la respiración. Permitirse estar presentes y observar cómo se mueve el diafragma, el abdomen, aceptar que hay vida, que respira, habitar su cuerpo, su casa, permitir sentir que hay emociones que se mueven dentro y tan solo observar todo esto desde la perspectiva del observador, esta es la práctica del capítulo: respira, habita, siente y observa. Que también es una de las meditaciones que vienen incluidas en el QR que está dentro del libro.
- ¿Cuál crees que es el mayor beneficio que los lectores pueden obtener al sumergirse en tus escritos sobre crecimiento personal y bienestar?
- Una mayor comprensión de uno mismo. Cuando nos podemos entender, dejamos de culpabilizarnos o victimizarnos, y recuperamos las riendas de nuestra vida. Una de las cosas más bonitas que me ha llegado a decir mucha gente que me ha escrito es que al leer un capítulo de mi libro era como si hablase de ellos, se han podido identificar y entender, y que gracias a ello ahora tienen herramientas para empezar a trabajar en ellos, esto me llena de satisfacción, es un poco de luz que libera.
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